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    青海快三和值走势图表: 心理素质

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    • 开课时间:2014年06月25日 11:48 周三 已结束
    • 结束时间:2014年06月24日 11:54 周二
    • 开课地点:成都市
    • 授课讲师: 无语
    • 课程编号:259438
    • 课程分类:职业素养
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    培训受众:

    《心理素质》是一门适合所有人的课程,如果有以下特点,那就更需要上《心理素质》课程:
    1.工作压力大,大脑每天要高速运转,思量太多问题
    2.生活压力大,被家庭、孩子、人际、薪酬等问题困扰
    3.办事效率低,工作不能快速完成,缺乏好的时间管理
    4.对社会信心不足,抱怨过多,许多事情都看不惯
    5.感到迷茫,缺乏动力,缺乏上进心,积极性不够
    6.想要提升心理素质的任何人

    课程收益:

    心理素质差怎么办|心理素质训练帮您忙正确认识管理自我 挖掘激发自身潜力 实现突破成就自我
    成都卡耐基心理素质培训 



    在个人整体素质中,处于基础、核心与归宿地位的心理素质,越来越成为人们身心健康与事业成败的决定因素;由于社会竞争的日趋激烈,心理压力已经越来越严重地威胁人们的健康。因此,帮助更多的人提升心理素质,以增强对各种压力的抵抗力,改善生活质量,提高工作绩效,就成了现代心理学工作者肩负的一项艰巨然而义不容辞的历史使命。成都卡耐基《心理素质》课程从专业而权威的角度,以通俗独特的方式,为学员打开一扇心灵之门,带领学员作一次轻松愉快的短途旅行,让学员在和谐的气氛中学会应对压力的具体方法,并获得全新的体验与改变,真正达到提升自我心理素质的目的?!缎睦硭刂省繁挥跋执缁嶙詈诵牡木赫Α?。












    1.深入了解自己,正确自我定位,更好地把握人生方向;
    2.轻松应对压力,合理调节情绪,做自我的主人;
    3.增强自身心理素质,为成功打下坚实的心理基??;
    4.增强自信心,找回整整自我,实现人生意义上的突破与超越;
    5.认识不良习惯形成的原因并将其摒除,不断改进自己

    课程大纲:

    第一单元 认识自我

    指导学员分析自身的性格与气质等心理特质;深刻而全面地认识自身优势与不足,使学员达到正确定位,自我悦纳的目的。

    第二单元 管理自我

    提供有效而实用的应对压力的工具,引导学员正确面对压力,并教给学员科学的放松方法,使学员能够合理调节情绪,真正成为自己的主宰。

    第三单元 激发自我

    分析经典的成败个案以及学员成功与失败的亲身经历,使学员认清归因误区,进而改变不当的归因方式,同时结合别开生面的互动培训游戏,挖掘学员自身潜力,为成功打下坚实的心理基础。

    第四单元 成就自我

    结合可操作的独特的镜子技巧与心像技术,使学员学会积极的心理暗示,让学员增强自信,体验成功的感觉,找回真正的自我,从而以良好而稳定的心态健康快乐地面对生活与工作,实现人生意义上的突破与超越。

    培训师介绍:

     
    无语:

    轻盈健康工作室 践行者
    成都中医药大学高级营养师
    美国国际萨提亚家庭治疗模式 治疗师
    台湾行家茶道 茶人
    情绪、感受的陪伴者


    工作坊课程:企业、机构、政府机关、社团等
    《冥想五分钟等于熟睡一小时》————定能生慧
    《原生家庭之——求生存的应对姿态》————情绪、行为来源,疾病形成的原因
    《爱的五种语言》——————————给己所有还是给Ta所需
    《原生家庭之——亲子关系》—————家庭规则与自我价值的建立
    《原生家庭之——亲密关系》—————不同的家庭模式需要建立新的家庭模式
    个案咨询:帮助找到更多的资源,做出改变。

    本课程名称: 心理素质

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