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    双色球开奖结: 《身心教练---职场健康与压力管理工作坊》

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    培训受众:

    中高层管理者、部门经理、主管、业务骨干等职场人士。

    课程收益:

    1、提升企业员工的幸福感,

    2、快速将问题思维转换成创造思维,

    3、快速将压力状态转换成爱的状态
    ,
    4、快速释放负面情绪,让工作更高效,

    5、快速突破工作障碍,让工作更快乐
    ,
    6、快速突破团队关系,提升团队凝聚力,

    7、快速平衡身心状态,自我调理身心症状.

    课程大纲:

    课程特点:

    1、理论哲理高度---以道家、佛家思想为根基,以西方心理学为外缘;注重从本质层面探讨问题,让改变从内而外持续发生。

    2、培训方式震撼---以心灵体验为主,关注思维,更注重当下感受,只为让知识能够:入耳、入脑、入心、入神。

    3、培训效果深度---从身心的觉察到心理的苏醒最终达到能量提升。

    4、培训改变快速---身心健康系统工具,让学员以自身当下的经验为案例现场感受改变的成效。


    课程大纲:

    一、身心健康与压力
    压力的来源
    身心健康的关键因素
    如何获得职场身心健康

    二、职场身心健康与决策
    什么样的决策是最佳决策
    职场身心健康决策三大原则
    身心健康决策的标准
    如何获得身心健康决策

    身心健康决策三步曲演练:了解自己,看到他人,和谐相处。

    三、如何突破工作压力 —— 爱工作
    工作的本质
    工作压力表现
    工作压力来源
    五分钟突破目标压力

    穿越碍障之墙工具演练:突破工作内心障碍
    目标压力突破三步曲工具:看到工作本质,消除工作内心障碍。
    快乐工作六步法: 找到快乐工作路径,把握快乐工作关键,穿越痛苦工作障碍。


    四、如何突破团队压力 —— 爱团队
    人生四大层次需求
    团队五论关系
    团队关系压力的三大障碍
    团队关系处理原则与决策
    突破团队关系压力的四大能力

    看到的力量演练: 看到他人内心渴望与本质。
    爱的沟通工具演练:诚实表达自己渴望,同理倾听他人心声,让爱的能量互动 。
    宽恕的力量工具演练:清理团队内心障碍,让爱的能量在团队在流动,引爆团队凝聚力。

    五、如何突破个人压力 ——爱自己
    1、如何突破心理压力
    是什么在引响我们心理
    重新认识情绪
    情绪和身体
    心理压力的二种主要表现
    三分钟情绪释放

    打开爱的心门工具演练:让爱在内心开启,转化负面情绪,提升爱的能力。

    2、 如何突破生理压力
    职场常见生理压力症状
    为什么会有这些生理症状
    职场常见症状自我调理技巧
    三大职场自我养生法

    心脑的平衡工具:让我生发灵感,创造更高效;同时消除头痛、哮喘、胸闷、高血压等症状
    身体的平衡工具:让我经脉通畅,工作活力倍增;同时消除身体疲惫、颈、肩、腰疼痛等。

    培训师介绍:

     
    专家简介: 杨小双老师—中国职场身心健康专家
    ? 身心教练创始人
    ? 授证生命教练
    ? 禅宗修行者
    ? STT企业培训师
    ? 亚商培训职场身心健康首席专家*******合一幸福文化职场身心健康首席讲师
    近10年的企业管理顾问与企业经营及多年实用心理学的实战经验。

    杨小双老师专注企业幸福文化及个人身、心整合的系统改善,倡导:“身心健康无烦脑、身体活力增能量、、身心合一显圆融”的幸福人生;秉持:“从经验体悟、用生命证悟”的修行原则。

    先后学习研究过:禅宗、NLP,萨提亚、系统排列、完型治疗、崔眠、皇帝内经等东西方文化.

    主讲课程:精心设计与开发的《身心教练---职场身心健康与创造状态》、《身心教练---职场幸福之路》《身心教练—身心健康和谐之道》课程及咨询项目《宗教式企业幸福文化建设》,深受广大客户与学员的好评!
    杨小双老师合作、交流 QQ :**************新浪博客:http//:blog.*********/yxssxjl

    本课程名称: 《身心教练---职场健康与压力管理工作坊》

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